Wichtige Telefonnummern und Anlaufstellen

Die aktuellen Einschränkungen des Alltagslebens können sehr belastend sein und/oder bereits vorhandene psychosoziale Probleme verstärken.

Wir haben für Sie eine Liste mit wichtigen Kontaktmöglichkeiten zusammengestellt, bei denen Sie Hilfe und Unterstützung finden:

Stand 02.04.2020

Hilfe in Krisensituationen und Hilfe und Angebote für Menschen, die aktuell psychisch belastet sind

Telefonseelsorge
24 Stunden an 365 Tagen im Jahr, konfessions-unabhängig, für alle und kostenfrei
0800 – 111 0 111
0800 – 111 0 222
0800 – 116 123
https://www.telefonseelsorge.de/

Internationale Hilfestellen – International Helplines und Erreichbarkeit aus dem Ausland
https://www.telefonseelsorge.de/?q=node/7651

Corona-Hotline des Berufsverbands Deutscher Psychologinnen und Psychologen (BDP e.V.)
Anonymes und kostenloses Angebot, täglich von 08.00 – 20.00 Uhr.
0800 – 777 22 44
https://www.bdp-verband.de/presse/pm/2020/bdp-corona-hotline-psychologische-beratung-in-corona-krisenzeiten.html

Corona-Krisentelefon des Zentrums für Psychotherapie Goethe-Universität
069 – 798 46666
Montag – Freitag 15.00 – 21.00 Uhr
Samstag und Sonntag 16.00 – 20.00 Uhr
https://aktuelles.uni-frankfurt.de/gesellschaft/zentrum-fuer-psychotherapie-der-goethe-universitaet-bietet-corona-krisentelefon-an/

Deutsche Depressionshilfe, telefonische und digitale Unterstützungsangebote:
0800 – 33 44 533
Montag, Dienstag, Donnerstag 13.00 – 17.00 Uhr
Mittwoch und Freitag 08.30 – 12:30 Uhr
https://www.deutsche-depressionshilfe.de/corona

Online-Tool der Depressionshilfe – iFightDepression
https://www.deutsche-depressionshilfe.de/unsere-angebote/fuer-betroffene-und-angehoerige/ifightdepression-tool

FRANS – Frankfurter Netzwerk für Suizidprävention
FRANS hilft Menschen mit Suizidgedanken, Angehörigen, Freunden und Trauernden nach
einem Suizid Informationen und Hilfsangebote in Frankfurt zu finden.
http://frans-hilft.de/

FraPPE – Frankfurter Projekt zur Prävention von Suiziden mittels Evidenz-basierter Maßnahmen
Notfall-Hotline: 069 – 6301 3113
http://frappe-frankfurt.de/

Krisendienst Frankfurt
Hilfestellungen und telefonische Beratung in psychosozialen Notlagen sowie Vermittlung
ärztlicher Hilfe nachts und am Wochenende.
069 – 6113 75
Montag – Freitag 17.00 – 01.00 Uhr
Samstag, Sonntag und an allen Feiertagen 09.00 – 01.00 Uhr
https://www.bsf-frankfurt.de/krisendienst/

KrisenKompass
App zur Suizidprävention – Ein Notfallkoffer für die Hosentasche – on- und offline.
https://www.telefonseelsorge.de/?q=node/7686

Sozialpsychiatrischer Dienst des Gesundheitsamtes Frankfurt
Kostenfrei und auf Wusch anonyme Beratung durch Sozialarbeiter*innen und Fachärzt*innen.
069 – 212 33311
Montag, Dienstag, Donnerstag von 8.30 bis 12.00  und von 13.00 bis 16.00 Uhr
Freitag von 8.30 bis 13.00 Uhr
https://frankfurt.de/themen/gesundheit/psychische-gesundheit/der-sozialpsychiatrische-dienst-spdi

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Für Kinder und Eltern

Nummer gegen Kummer
Anonyme und kostenlose telefonische Beratung – bei allen Fragen, Sorgen und Problemen.
Kinder- und Jugendtelefon
116111
Montag – Samstag 14.00 – 20.00 Uhr
Elterntelefon
0800 – 1110550
Montag – Freitag 9.00 – 11.00 Uhr
Dienstag + Donnerstag 17.00 – 19.00 Uhr
https://www.nummergegenkummer.de/

Kinder- und Jugendschutztelefon der Stadt Frankfurt am Main
Eltern, Großeltern, Kinder und Fachleute können sich über Angebote für Familien und Kinder in Frankfurt informieren und beraten lassen. Die Expert*innen am Telefon nehmen auch Hinweise auf eventuell überforderte Eltern und vernachlässigte Kinder entgegen.
0800 – 2010 111
Montag – Freitag 8.00 – 23.00 Uhr
Am Wochenende und Feiertagen von 10.00 – 23.00 Uhr
http://kinderschutz-frankfurt.de/

Corona-Krisentelefon des Zentrums für Psychotherapie Goethe-Universität
Beratung speziell für Kinder, Jugendliche und Eltern
069 – 798 46666
Montag – Freitag 09.00 – 14.00 Uhr
https://aktuelles.uni-frankfurt.de/gesellschaft/zentrum-fuer-psychotherapie-der-goethe-universitaet-bietet-corona-krisentelefon-an/

COVID-19: Tipps für Eltern – Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe
Flyer des BBK

Frankfurter Kinderbüro
Übersicht zu Beratungseinrichtungen, die fachliche Gespräche anbieten z.B. in besonderen Lebenssituationen, zum Thema Kinderschutz sowie Familien-, Erziehungs-, Jugend-, Eltern- und Lebensberatungsstellen.
https://kinderbuero-frankfurt.de/index.php/23-adressen/beratung

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Hilfen bei (häuslicher) Gewalt

Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“
365 Tage im Jahr, rund um die Uhr kostenfrei erreichbar: Beratung am Telefon –
anonym, sicher und barrierefrei- in 17 Sprachen sowie leichter und Gebärdensprache.
0800 – 01160116
https://www.hilfetelefon.de/beratung-fuer-frauen.html

Beratungsstellen für Frauen bei häuslicher Gewalt (via Stadt Frankfurt)
https://frankfurt.de/service-und-rathaus/verwaltung/aemter-und-institutionen/frauenreferat/aktuelles/was-tun-bei-haeuslicher-gewalt

Beratung und Unterstützung für Jungen, Männer und Väter, u.a. bei Gewalt
https://maennerberatungsnetz.de/

„Survival-Kit für Männer unter Druck“ eine konkrete 10-Schritte-Handlungsempfehlung in 11 Sprachen, die betroffene Männer dabei unterstützt, Stressmomente in der Corona-Krise zu bewältigen, inkl. Hinweisen zu Beratungsstellen.
https://bundesforum-maenner.de/2020/03/25/corona-krise-survival-kit-fuer-maenner-unter-druck/

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Suchthilfe am Telefon

Nottelefon Sucht
Vertrauliche und unverbindliche Beratung des Deutschen Guttempler Orden für Betroffene und Angehörige zu Alkohol-, Medikamenten- und Drogensucht, 365 Tage im Jahr, 24 Stunden erreichbar.
0180 – 3652407 (gebührenpflichtig)
https://guttempler.de/nottelefon-sucht

Sucht- und Drogenhotline
Anonym, bundesweit, rund um die Uhr.
01805-313031 (gebührenpflichtig)
https://www.sucht-und-drogen-hotline.de/

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Beiträge aus den Medien mit hilfreichen Tipps und Links