Dienstag, 18. Juni 2024, 16.00 bis 19.00 Uhr
Referent: Dr. Hermann Refisch, Psychologe und Rhetorik-Coach
- Über was sprechen wir hier? Hintergründe zu den Themen Stress, Burnout, Resilienz
- Selbst-Check: Was stresst, wie reagiere ich, woran merke ich das?
- „Atmen!“ kennen wir alle. Doch nicht alle müssen Yoga machen – manchmal ist Karate besser.
- Hier liegen die Möglichkeiten, hier sind die Stellgrößen: Das schöne Zusammenspiel von Denken, Fühlen, Wollen, Handeln – plus Körper und soziale Unterstützung
- Reden ist gut, Erproben noch besser: Wir werden sammeln und gleich was ausprobieren, zum Beispiel die „Happy-Day-Atmung“
Ort: Online über BigBlueButton
Kosten: 5,- Euro
Anmeldung: service@selbsthilfe-frankfurt.net
Dies ist ein spezielles Angebot für Selbsthilfegruppen in Frankfurt und Umgebung.
Bitte teilen Sie uns bei der Anmeldung mit, in welcher Selbsthilfegruppe Sie aktiv sind.
Hier erfahren Sie mehr über unseren Referenten Herrn Dr. Refisch und Infos zum Ablauf seiner Online-Seminare:
www.refisch.de/bevor-sie-sich-zum-refisch-online-workshop-anmelden