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"Mal was für mich tun" Entspannungstraining für ehrenamtlich Engagierte

Gerade das Engagement in der Selbsthilfe fordert den Aktiven einiges an persönlichen Ressourcen ab; man gibt viel Kraft, Energie hinein, hat aber wenig Raum einmal "Atem zu holen" und neue Kraft zu tanken. Dieser Workshop gibt die Möglichkeit:
  • Zu erkennen, was Ihre Stressfaktoren sind
  • Eigene Haltungen zu überdenken und neue Perspektiven zu entdecken
  • Sich der eigenen Ressourcen bewusst zu werden
  • Und vieles mehr…

Bei der Veranstaltung gibt es genügend Zeit in Einzel- und Gruppenarbeiten neue Facetten Ihrer Persönlichkeit kennenzulernen, Entspannungstechniken zu lernen, die Sie in Ihrem Alltag unterstützend einsetzen können.

Bitte bringen Sie eine Decke und Kissen mit sowie eine Isomatte, falls vorhanden. Bequeme Kleidung ist von Vorteil.


Termin

Mittwoch, 22. November 2017, 10.00 – 17.00 Uhr

Referentin

Eveline Förster (Entspannungstrainerin)

Kosten

10,00 Euro

Anmeldung

service@selbsthilfe-frankfurt.net

Ort

Selbsthilfe-Kontaktstelle Franfurt
und Servicestelle BürgerInnen-Beteiligung
Sonnemannstraße 3
60314 Frankfurt am Main
Wegbeschreibung